“Gerir emoções exige auto consciência e coragem para assumir a responsabilidade pelos seus sentimentos, comportamentos, decisões e resultados. “
Em um mundo em constante transformação, nos sentimos, diariamente, sob pressão. Muitas vezes, é necessário passar por situações que fogem do nosso controle e causam sofrimento para encontrar as forças necessárias para mudar.
E quando a transformação não é mais uma opção, só resta um convite: vamos mudar? Lembre-se: Vida é movimento, e tudo está em constante mudança, você querendo ou não.
Quando pensamos em mudanças, tendemos a olhar para nossa vida pessoal e profissional como algo alheio aos relacionamentos que temos, à empresa em que trabalhamos e ao meio em que vivemos. No entanto, pesquisas recentes do BCG comprovam que tudo está interligado e que as emoções influenciam diretamente no nosso sucesso e no sucesso das empresas.
Então, por que a mudança é tão difícil de realizar?
Primeiro precisamos reconhecer que somos seres imperfeitos e que dependemos e realizamos tarefas por intermédio de outras pessoas. Dependemos de outras pessoas para obter nosso sucesso. Para conseguir qualquer resultado significativo, precisamos de uma equipe.
Portanto, dentre as muitas explicações possíveis, podemos elencar:
– As empresas estão mais preocupadas com questões técnicas e menos com o que as pessoas sentem e pensam.
– Cada pessoa tem suas vivências, suas motivações e muitas vezes essas questões são desconhecidas por nós mesmos.
– É o nosso passado que nos diz em que acreditamos e em como nos sentimos diante de várias situações de nossa vida.
E qual a solução?
Mudar requer consciência.
Não podemos ter pleno domínio sobre nossa própria personalidade, mas podemos ter consciência da parte que revelamos ao mundo exterior, e gerir emoções exige autoconsciência e coragem para assumir a responsabilidade pelos seus sentimentos, comportamentos, decisões e resultados.
Alguma vez você já se fez pelo menos uma das perguntas abaixo?
Que tipo de vida eu quero viver?
Como tenho agido com as pessoas ao meu redor?
Que emoção sinto quando penso em minha vida atual?
O que está me impossibilitando de fazer o que realmente quero?
Que aspectos de minha vida me impedem de pensar nas coisas
realmente importantes?
Qual palavra usaria para definir a pessoa que sou?
Tornar-se consciente dos sentimentos e aprender a confiar neles é a sua melhor fonte para informação e tomada de decisões. Ao fazer isso, você melhora seus relacionamentos, é capaz de gerenciar melhor seus projetos e ser um líder melhor para as pessoas.
O resultado é que a transformação pessoal reflete na vida profissional. Um negócio também depende da transformação de indivíduos. Em nossa experiência, pessoas e empresas não se dedicam o tempo suficiente na observação e compreensão de suas próprias motivações, seus propósitos ou indo além de suas próprias zonas de conforto intelectuais e emocionais.
Você está preparado para transformar?
